Não, Depressão não é coisa de gente fraca, nem de gente fresca! Também não é motivo de culpa ou vergonha. Todo sintoma tem uma história, qual a história do seu sintoma?

 

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), Depressão é uma doença classificada como Transtorno do Humor e já é considerada como uma das doenças mais incapacitantes no mundo. De acordo com o IBGE, mais de 11 milhões de brasileiros têm diagnóstico de Depressão, cujo principais sintomas são:

• tristeza profunda sem causa aparente;

• falta de prazer/satisfação em situações ou ações anteriormente prazerosas; 

• alterações de sono e/ou apetite, para mais ou para menos;

• dificuldades de concentração; 

• falta de motivação generalizada;

• agressividade/irritabilidade acentuadas, para alguns homens: o descontrole da agressividade;

• ansiedade acentuada;

• dores no corpo sem causa orgânica;

• crise de choro sem motivo aparente;

• falta de libido;

• autoestima  baixa;

• sensação de incapacidade/impotência generalizada;

• sensação de desencaixe do mundo;

• mau humor/indisponibilidade; 

• sensação de falta de sentido na vida;

• vontade de dormir e não acordar mais; 

• abuso do álcool, entre outros.

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A Depressão pode ser tratada sem medicação? 

 

Sim, é possível tratar a Depressão sem o uso da medicação! Na minha experiência clínica - mais de 20 anos!, tive a felicidade e o privilégio de tratar de alguns pacientes - que agradeço pela confiança - com queixas de Depressão, que com o processo de análise, o sintoma foi cedendo sendo possível sair dessa crise e retomar a vida, normalmente. Portanto, sim, podemos considerar que houve "cura" da Depressão. Eu até consideraria a psicoterapia bastante eficaz no tratamento desse tipo de patologia!

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No entanto, cada caso deve ser cuidadosamente avaliado pelo profissional, podendo haver situações em que o uso da medicação seja importante. Tudo isso é discutido com o próprio paciente, se ainda assim, não for da sua vontade, ele não será obrigado a aderir à terapia medicamentosa.

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Como é o tratamento da Depressão pela psicoterapia?

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Num primeiro momento, trabalhamos no acolhimento dos desconfortos e sofrimento relacionados à Depressão. Nas sessões de análise, o paciente encontrará um espaço em que ele pode falar, livremente, de suas angústias, sentimentos, pensamentos, medos, dúvidas e sentir-se acolhido e reconhecido na sua dor. Poder ser ouvido livre de julgamento e ter seu sofrimento reconhecido podem atenuar os sintomas mais agudos.

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Ao longo do processo de análise, o paciente vai entrando em contato com sua própria história, o que permite compreender também a história de seu sofrimento psíquico. Essa compreensão ajuda a pessoa a lidar melhor com as dificuldades da vida, construindo novos modos de enfrentamento, proporcionando assim, uma vida mais saudável e satisfatória para si mesma.

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Além disso, a análise também tem como um dos seus objetivos acompanhar o paciente na construção de um sentido para sua vida, do significado de seus sofrimentos e tornar suportável as pequenas infelicidades inevitáveis da vida cotidiana. Outro objetivo importante na análise é ampliar as possibilidades na vida do paciente, de modo a se libertar de fixações que o levam ao sofrimento. Essas construções apontariam para seu bem-estar ou se assim quiser chamar, de "felicidade", por que não?

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Não hesite em buscar um bom acompanhamento, pode fazer toda diferença!